Внимание! У вас отключен JavaScript,
или установлена старая версия
проигрывателя Adobe Flash Player.



Меню навигации
Бесплатные загрузки
Интересное
----------------
Календарь новостей
Полезное
Архив новостей
•  » » Идеальный гарнир. Японцы обожают рис.
 
31-07-2011, 19:25  Интересная ИнформацияИдеальный гарнир. Японцы обожают рис.
 

Японцы считают, что рис не просто еда. В нем кроется секрет их долголетия. Кроме того, относительно малое число японцев страдают от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, ставших бичом современного мира. А причиной тому является современная кухня - домашние рецепты: вареный несоленый рис, морепродукты, обилие овощей и фруктов и, конечно же зеленый чай.

Идеальный гарнир. Японцы обожают рис.

Рис можно смело назвать идеальным гарниром, поскольку он богат необходимыми веществами и не приводит к избыточному весу - причине высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Обычная порция риса в Японии составляет 150 г. Жиров в ней не больше, чем в половине куска белого хлеба. Углеводов достаточно для работы по сжиганию жира в наших клетках. Белка - как в половине стакана молока, кальция- как в одном помидоре, магния - как в пяти стеблях спаржи. Этот список продолжают витамины В и Е, железо, клетчатка.

 

Приготовить рис по-японски можете и Вы. Насыпьте рис в кастрюлю, залейте большим количеством воды, помешайте и медленно слейте воду. Повторите промывку 3-4 раза. После этого дайте ему отстояться в воде час. Выдержанный рис еще раз залейте водой так, чтобы она покрывала рис на 2-2,5 см. Доведите до кипения, подержите в булькающем состоянии 5-6 мин. и сбавьте огонь, но так, чтобы кипение не прекращалось еще 7-8 мин. После этого снимите кастрюлю, накройте ее крышкой и поставьте в теплое место, либо накройте полотенцем. Через 5 минут рис готов!шаблоны для dleскачать фильмы
Ключевые теги: рис, японцы
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме:

спасибо! lol


Рис действительно очень полезен!


Thanks a lot for a good post!


Рецепт классный! Спасибо!


Рисоеды! lol


спасибо, интересный сайт, добавлю в закладки

Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
-
Наш Фотоконкурс
Новости партнёров
Полезное
Наш опрос
Наша реклама
Популярные статьи
•  Copyright © 2009. www.youthmix.ru. All Rights Reserved

 
{lb} {lb}