Внимание! У вас отключен JavaScript,
или установлена старая версия
проигрывателя Adobe Flash Player.



Меню навигации
Бесплатные загрузки
Интересное
----------------
Календарь новостей
Полезное
Архив новостей
•  » » Храпящий по лезвию бритвы. 5 способов избавиться от храпа.
 
30-05-2010, 15:21  Красота&ЗдоровьеХрапящий по лезвию бритвы. 5 способов избавиться от храпа.
 

Если человек во сне храпит, его риски умереть во сне от остановки дыхания повышается на 60%. Во время храпа регулярно прерывается дыхание. Проблема в том, что из-за сложностей с вдыханием воздуха тело забывает дышать само, и ему приходится ждать, когда проснувшийся мозг, поспешно вскочив с койки, даст пинка дыхательной системе.

Храпящий по лезвию бритвы. 5 способов избавиться от храпа.

У качественного храпуна за ночь случается 400-500 подобных сбоев. Неудивительно, что он(она) потом весь день чувствует себя мрачным, утомлённым и невыспавшимся (зато все его(её) родные, близкие и попутчики, несомненно, выспались как следует, особенно если учесть, что громкий храп может достигать того же уровня децибел, что и отбойный молоток).

  

Интересная информация для Тех, Кто хочет избавиться от храпа:

 

1.Похудеть. Люди с лишним весом храпят в два раза больше.

 

2. Не курить два-три часа до сна.

 

3.Так как люди храпят преимущественно лежа на спине, то стоит перед сном попытаться убедить себя спать только на боку.

 

4.Купить подушку большего размера. Чем выше голова расположена по отношению к туловищу, тем тяжелее будет этой голове храпеть.

 

5. Сделать операцию. Существует два вида операций, предназначенных для борьбы с храпом. В первом случае искусственно расширяется гортань пациента, что облегчает ему (ей) дыхание, во втором- лазером обрабатывается поверхность нёба, что тоже ведет к значительному уменьшению храпа.

 

6. Для профилактики можно делать гимнастику, тренирующую мышцы мягкого нёба. Существует специальная спецзарядка для храпунов, с которой Вы также можете ознакомиться на нашем портале.

шаблоны для dleскачать фильмы
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме:
Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
-
Наш Фотоконкурс
Новости партнёров
Полезное
Наш опрос
Наша реклама
Популярные статьи
•  Copyright © 2009. www.youthmix.ru. All Rights Reserved

 
{lb} {lb}