Внимание! У вас отключен JavaScript,
или установлена старая версия
проигрывателя Adobe Flash Player.



Меню навигации
Бесплатные загрузки
Интересное
----------------
Календарь новостей
Полезное
Архив новостей
 
 

Японцы считают, что рис не просто еда. В нем кроется секрет их долголетия. Кроме того, относительно малое число японцев страдают от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, ставших бичом современного мира. А причиной тому является современная кухня - домашние рецепты: вареный несоленый рис, морепродукты, обилие овощей и фруктов и, конечно же зеленый чай.

Идеальный гарнир. Японцы обожают рис.

Рис можно смело назвать идеальным гарниром, поскольку он богат необходимыми веществами и не приводит к избыточному весу - причине высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Обычная порция риса в Японии составляет 150 г. Жиров в ней не больше, чем в половине куска белого хлеба. Углеводов достаточно для работы по сжиганию жира в наших клетках. Белка - как в половине стакана молока, кальция- как в одном помидоре, магния - как в пяти стеблях спаржи. Этот список продолжают витамины В и Е, железо, клетчатка.

 

-
Наш Фотоконкурс
Новости партнёров
Полезное
Наш опрос
Наша реклама
Популярные статьи
•  Copyright © 2009. www.youthmix.ru. All Rights Reserved

 
{lb} {lb}